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【原创·分享】拉唯积极心理学—感恩生命的奇迹



感恩自然万事万物的滋养!




感恩父母给予养育之恩!

科普一下,生命的诞生


分享:大家看完是否有些许的感受?

1、精子和卵子的结合、着床是目标努力和自然机遇的巧妙遇合,孕期里的每一天宝贝都在迎着风险和无限可能中完善为人;


2、生命很神奇,豆大受精卵长出眼睛鼻子等精细的五官,复杂强大的系统,独一无二的面容;


3、宝贝通过脐带与母体连为一体,共同心跳,只有母亲和孩子才会有的亲密,合二为一;


4、胎儿成长瓜熟蒂落,一股强大的能量冲过产道和盆骨,这是一次生命的冒险,既是“生门”也亦或是“死门”;



生命如此伟大,母子的情分如此特别,

一开始就是   “生死之交”;

每个生命都来之不易,

孩子的到来完善了我们的人生。


正如《永恒的女儿》里说到的:“在男人的一切角色中,父亲最富人性,一个真正的男子汉一旦做了父亲,就不能不永远是父亲了。”是的有了孩子才让我们做了永恒的父亲,永恒的母亲; •在心理学里关心的品质也是因为育养的孩子才慢慢习得,这也正是常说的“养儿方知父母的艰辛”。


让我们怎能不油然而生感恩之情!


让我们停下来,发现孩子的无限机遇!


现在让我们一起stop停下来,

look看一看和孩子们相处的时光。


什么时候我们能看到孩子的优点? 

——当我们“欢喜”的时候!

什么时候我们仅看到孩子的缺点?

 ——当我们“焦躁”的时候!


so孩子还是孩子,只因我们的心境不一样,孩子投射出的是我们的状态,育养孩子是完善我们自己的修行。


我们来练一练调整自己,看到孩子的优点,

发现无限的机遇:

练习一:

孩子早上起床拖拉磨蹭,刷牙、洗脸都不动,也不肯好好吃饭,催了一遍又一遍,眼看时间都快没有了……

练习二:

孩子做作业拖拉磨蹭,坐在书桌旁摸摸这个,弄弄那个,一会儿喝水、一会儿上厕所,走神、发呆就是提不起劲来写作业,原本1小时就能写好的作业,一定要写个2、3个小时。





总结:

1)家长的心境,源因?

烦躁,这些小事都做不好,害得我还要迟到;

失败,这是我的孩子吗?以后怎么办?

2)可以找到的机遇?

耐心、沟通、获得教育的能力…….


实操练习:STOP停下来

练习一:正念练习


我们一起来感恩孩子:

规则:

1、观察孩子上课照片回想这一周的相处找到孩子可以赞美的点;

2、通过找到的美好,扩展到可能的机遇所在;

3、组织起来这个过程,感恩孩子带给我们哪些思考和成长;

4、接下里我们邀请您的孩子来到分享室,请家长们对着孩子表达出你的感恩,帮大家拍下来。


本周作业——家庭实践 

继续一:家庭感恩

每天记录一件身边的美好,并把它放到之前的赞美瓶里;

(孩子和家长共同完成算积分为1,单独一方无积分,周一到周五拍照到群里)

跟踪二:

每户一颗花种子,带回家,观察拍摄发芽,成长

开花的每一个阶段,将每一个阶段的照片在群里

分享,最后制作一个成长照片日记。

(每关注一次,打卡一次,算积分1分;

关注要求:浇水、施肥、晒太阳、松土、说感恩的话等。)







本周预告:

《如何培养感恩的能力?4敬请期待!!


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让我们从今天开始,

练习感恩,

把感恩修炼成我们的第二天性




END




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