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【原创】拉唯情商第三周分享——“给孩子插上隐形的翅膀”

2019/9/20-22

拉唯情商九月第三周分享

九月第三周,拉唯情商分享课,樊理姐姐带着家长朋友们走进我们第三周分享课,学习知识,放松身心。

这周我们继续我们的心理暗示课程,上周我们讲了什么是暗示,积极的心理暗示和消极的心理暗示是什么样的。这周我们就来讲述,如何去进行积极的心理暗示,如何去练习。

笑声挑战

魔性的笑声,哪一个是你最受不了的

笑容,笑声也是能够传染的,开心和好心情也是能够感染身边的人的,就好比在刚起床的一天里,一起床都见到身边人开心的笑着对你说早,每天出门之前给自己打打气,或者路途中遇到美好的事物,这些都会让你有一整天的好心情。

拉唯情商对孩子们的积极心理暗示

怎样给孩子们带来一种积极的心理暗示呢?

我们拉唯情商也一直在对孩子们进行着积极的心理暗示这些暗示无时无刻的在孩子们的身边,在我们拉唯情商课程中就有很多包含心理暗示的课程。

在我们3-6岁的课程中:

第一课 EQ宝贝*号营,快乐自信受欢迎

关键观念、关键技巧:

我很重要,我是独一无二的。

第二课 丑小鸭变白天鹅

关键观念、关键技巧:

我坚持,我努力,丑小鸭变白天鹅。

第三课 做自己的CEO

关键观念、关键技巧:

我是我,他是他,我不和他比,要比就和自己的过去比。

第六课 当火山爆发的时候

舒缓情绪的方式

1、 变变变,心情变好

2、 看着魔镜说:请你不要生气,请你笑一笑。

3、 使用情绪垃圾箱。

第七课 我有超级大英雄

关键观念、关键技巧:

害怕快快离开我,我有超级大英雄保护我。

第八课 害羞快快离开我

关键观念、关键技巧:

害羞情绪人人有,事前多练习,做做深呼吸,我有力量搞定它。

第二十课 我独立,我可以,我能行

关键观念、关键技巧:

我独立我可以。

第二十二课 HERO是怎么炼成的

关键观念、关键技巧:

多多练习是成功法门。

第二课 小猪圆舞曲——表现力前奏

关键观念、关键技巧:

公众表演我不怕,勇敢尝试我可以

第三阶段奇思妙想看世界

第一课 让小小的心安静下来——静心训练

关键观念、关键技巧:

做事情专心最重要。

第二课 我听到了什么?

关键观念、关键技巧:

1、只有专心地听,才能听准确了。

2、听要将能量在耳朵上。

3、听时要做到:1、眼睛看着对方2、注意力集中(能量在耳朵上)。

第三课 我看到了什么?

关键观念、关键技巧:

1、专心看,才有大收获。

2、看的时候,能量集中在眼睛上;

3、看:从上到下,从左到右,从前到后,从里到外。

第八课 瞧,不用手也行

——多元解决问题的能力脑总动员

关键观念、关键技巧:

全脑总动员,一种方法不行就换另一种。

第二十课 说实话其实很简单——诚实训练

“我输得起”的思维模式

第四阶段E鸣惊人

第三课 成长树总会长大

关键观念、关键技巧:

即使大家认为的最差劲的人,只要她努力和不放弃,都是可以成为领导的

第四课 我的未来不是梦

关键观念、关键技巧:

我的梦想版——我坚持我努力

第五课 犟龟的典礼——梦想可以实现

关键观念、关键技巧:

设定目标、时刻行动、较少思考

第六课 朋友的画像,真假友谊

关键观念、关键技巧:

1.真正的友谊不是用东西交换的

2.真正的友谊不会让你做坏事的

第七课 友谊是需要争取的

关键观念、关键技巧:

友谊不能靠等,要主动争取

第八课 领导者先结盟

关键观念、关键技巧:

如何建立同盟——倾听别人说话;让别人有机会作主;支持他人

第九课 初识冲突

第十三课 谁偷了我注意力

关键观念、关键技巧:

偷走注意力的“贼”有哪些:

1、天生的特质 2、兴趣 3、自我控制和自我提醒的能力 4、外界的干扰 5、身体状态

7-12岁的课程中也有很多心理暗示

一阶段

第一课 我的营队我做主——营队建设

关键观念、关键技巧:

我是独一无二的,我很重要!

第十课 摘走“含羞草”

关键观念、关键技巧:

1、每个人的看法都有不同,别人认为我不好,不见得我就不好,也会有人认为我好

2、争取是我的权利,每个人都有表现自己和表达自己的权利

3、我又获得了一次在众人面前练习的机会

第十八课 快使用“双节棍”——拒绝同伴压力

关键观念、关键技巧:

你是伤害别人,也是伤害自己,因为你也有缺点,也会被别人伤害。

第二十二课 花开花谢——克服对死亡的恐惧

关键观念、关键技巧:

死亡并不可怕,每个人都会死亡;要珍惜活着的每一天

第二阶段

第五课 螃蟹跳水——勇敢和尝试

关键观念:

1、无论你是不是愿意尝试,是不是喜欢冒险,都是独特的你;

2、不要放弃对重要机会进行尝试。

3、冒险和尝试会让生活有更丰富的经历。

第六课 龟壳盾牌——海龟技巧

海龟策略:

1、想像自己像海龟一样缩到龟壳里

2、运用适合自己的缓解法,让自己放松下来

3、想想现在的问题主要是什么,寻找出可行的方法,列出一系列的清单

4、出龟壳,按照方法去做

第七课 掀起失败的面纱——良好的竞技精神

理性想法

1、失败死不了人

2、失败可以帮助我们积累经验

3、成功之路常有失败

第八课 超越奥巴马——尝试公众表现

上台前:

1、寻求各种帮助,完成演讲稿;

2、练习、练习足够多;

3、检查自己的想法是否理性(“害羞面具的三个理性想法”)

4、事前深呼吸。

在台上:

想象自己是美国总统;

语速放慢,说话有力度,有停顿;

伴随一些手势;

目光看着台下。

第十七课 三思而后行——自律三宝

1、树立自信,相信自己是可以做到“管住自己”的;

2、转移(对诱惑的)注意力;

3、想想好的后果和不好的后果。

第十九课 伊甸园的诱惑

面对诱惑时,要学会自我控制:停——我真的想要吗?

第四阶段

第二课 领导墙是一天天建立起来的

关键观念、关键技巧

领导墙是一天天建立起来的

大脑运作需要两个步骤

那么要该怎么激活怎么巩固呢?

首先要去相信自己,给自己设立一个可以达成的目标(千里之行始于足)然后要通过smart原则去做到,坚持每天完成一项,就好比每日一斧。

如何在生活中给自己积极的心理暗示

1、check你的口头禅,太好了,好极了!

樊理姐姐的英语非常好,但这离不开樊理姐姐当年老师的口头禅夸奖,她的老师经常在她回答完问题后摇着头闭着眼对着同学们说太好了,好极了!正是这种积极的心理暗示给与了樊理姐姐很大的学习动力。

2、走路时挺胸抬头,会觉得自己很有精神;会对自身形象有个积极的评价

我们在生活中做事要自信,挺胸抬头自己给自己一个积极的心理暗示,从外表上,从气质上,展现出自己的自信。

3、工作学习的时候整理好桌面,摆放好物品,让自己感到很从容很有条理

在生活中中,学习中,工作中,我们要做到整理好自己的桌面,摆好物品,让自己的物品井然有序的摆放好,好好地规划我们的物品,这样以后就可以更好的规划自己的人生。

4、出门的时候照照镜子整理好仪表,照镜子,笑一笑,把头抬起来,做些积极的暗示的手势如成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势.

出门前先给自己加加油打把气,一个简单的小动作可能就会对你今天的心境有所改变,让自己元气满满的过好每一天。

5、每一次失败来临,我们都把它当做最后一次,在遭遇不顺和失败的时候,试着对自己说:“这是最糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。既然最糟糕的事都已经发生了,那么以后就该否极泰来了”

人生总会遇到很多挫折,和失败,要学会及时的调整自己的心态,我们要用积极的心理暗示去看待这些失败,俗话说失败是成功之母,我们要把这些失败成为自己的垫脚石,成为自己成功路上的一部分,把失败看作成经验然后进行总结下一次会更好,试着对自己说:“这是最糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。既然最糟糕的事都已经发生了,那么以后就该否极泰来了”

请记住:

只有你才是你生命的主宰,

只要你永远对自己充满信心,

任何人都不能改变你!

让我们好好利用自己的潜意识来对抗负面情绪吧,进行积极地自我暗示,多给自己一些激励与信心,相信自己并不比别人做得差,成功一定属于自信的人!

隐形的翅膀

积极的暗示就是你隐形的翅膀,

让你在徘徊孤单中坚强,

让你拥有希望和梦想,

带你去飞,去翱翔。

让我们欣赏下面的歌曲视频,家长和小朋友们都可以一起唱

“给孩子隐形的翅膀”

让我们好好利用潜意识来帮助我们的孩子,拥有金子般的自信心,进行积极地自我暗示,让孩子从小拥有天生我才必有用的心理信念。

拉唯情商减压时刻

拉唯情商感恩时刻